구분 | 월(1/2) | 화(1/3) | 수(1/4) | 목(1/5) | 금(1/6) | 토(1/7) | 일(1/8)생신 |
조식 | 찰수수밥 유부다시마국 삼치무조림 컬리플라워된장무침 간장깻잎지무침 백김치 | 귀리밥 사골배추국 단호박돈육볶음 토란대지짐 고들빼기무침 백김치 | 녹두밥 홍합살무국 참치야채볶음 고사리들깨지짐 새콤락교무침 백김치 | 기장밥 황태해장국 한우민찌두부조림 근대된장무침 꼬들오이지무침 백김치 | 옥수수밥 호박새우젓국 고기야채완자 솎음배추무침 간장깻잎절임 백김치 | 잡곡밥 민찌무들깨국 멸치깻잎순조림 쥬키니볶음 무말랭이무침 백김치 | 현미밥 쑥갓어묵국 소고기우엉볶음 봄동나물숙채 연두부/양념장 백김치 |
치료식 | 흰죽 |
중식 | 흑미밥 쭈꾸미소고기샤브샤브 매콤야채찜닭 가지나물무침 도토리묵김무침 김치 | 기장밥 오징어무국 크래미계란찜/도시락김 치커리오이사과무침 다시마부각 깍두기 | 백미밥 들깨단배추국 버섯오리불고기 은이버섯샐러드 콩나물당근무침 김치 | 현미밥 한우대파국 감자베이컨볶음 세발나물생채 무들깨지짐 김치 | 잡곡밥 된장찌개 고추장불고기 야채쌈/쌈장/무말랭이 천사채오이흑임자무침 김치 | 현미밥 건새우근대국 참치김치볶음 콩나물부추무침 초록나물콩가루무침 깍두기 | 흑미밥 북어미역국 잡채 도라지오이무침 열무된장무침 김치 |
치료식 | 영양죽 |
간식 | 샤인머스켓주스 | 카스타드/토마토주스 | 요플레 요거톡 | 찐고구마 | 바이오플레 | 배도라지주스 | 바나나 |
석식 | 차조밥 건새우근대된장국 어니언떡갈비 호박새우젓볶음 새송이민찌볶음 김치 | 옥수수밥 소고기비지국 어묵파프리카조림 브로콜리된장무침 양배추숙채 김치 | 햅쌀밥 쑥갓콩가루국 닭살양배추볶음 단호박타락묵무침 시래기된장지짐 김치 | 흑미밥 아욱된장국 훈제오리부추볶음 숙주당근무침 열무콩가루무침 김치 | 백미밥 순두부김치국 닭다리살숙주볶음 청경채숙채 파래김자반 김치 | 청차조밥 계란파국 피망떡갈비볶음 건취나물볶음 백년초묵김무침 김치 | 보리밥 도토리묵국 삼치무조림 배추된장무침 톳두부무침 김치 |
치료식 | 영양죽 |
간식 | 고칼슘두유 | 검정콩두유 | 참깨두유 | 고칼슘두유 | 검정콩두유 | 참깨두유 | 고칼슘두유 |
설립이념
제목: 주간식단표 (1월 첫째주)
